Esercizi mirati e tecniche di respiro, strumenti utili per la prevenzione delle lesioni da parto

OTTO INCONTRI volti all’individuazione del proprio perineo, all’aumento della consapevolezza di se stessi e del proprio corpo e all’allenamento del pavimento pelvico in associazione con movimenti corporei e tecniche di rilassamento con il respiro.

La gravidanza e il parto rappresentano due momenti che possono determinare lo sviluppo di alterazioni della statica pelvica e per l’instaurarsi di turbe vescico-sfinteriche.

Si possono verificare possibili fenomeni patologici come stiramento abnorme delle strutture perineali con microlesioni, la distorsione e successiva riparazione fibrosa dei ventri muscolari degli elevatori con successivo deficit della loro tonicità e contrattilità; allungamento patologico delle strutture fibrolegamentose.

Il corso “Pre-Parto” è rivolto a tutte le donne in gravidanza, con l’obiettivo di fornire loro, attraverso esercizi mirati e tecniche di respiro, strumenti utili per la prevenzione delle lesioni da parto.

I POSTI SONO LIMITATI E GARANTITI SOLO ALLE PRIME 8 ISCRITTE CON VERSAMENTO DELLA QUOTA.

Prossimo incontro: Venerdì 29 aprile alle ore 10:30

Attività rivolta ai soci. Quota associativa € 10.

Per informazioni e iscrizioni chiama il 333 2962579 (Barbara) o scrivi a ilsentierodellarmonia@gmail.com